4차 산업혁명 시대를 주도하는 IT융합비즈니스학과
제목
명상앱으로 하루 10분 자기돌봄 습관 만들기 <명상 챌린지> 안내
작성일
2025.09.24
작성자
부천대학교 IT융합비즈니스학과
* 명상챌린지란? 4주동안 매일 10분씩, 명상을 실천하며 작은 변화를 만들어가는 자기돌봄 습관만들기 챌린지입니다! 이번 학기는 우리 학생들이 내면을 돌보고 자존감을 채우는 시간을 가질 수 있도록 "내면아이 챌린지"를 준비했어요. 도전을 완주하는데 힘이 되어줄 챌린저 그룹과 멘토들이 기다리고 있으니, 지금 바로 참여하세요!! * 모든 챌린지 활동은 온라인으로 진행됩니다. (카카오톡 채팅방 / 명상어플 마보 / ZOOM) * SELP 종합심리검사를 실시(9/1 이후 실시한 검사만 인정)해야 신청 승인이 완료됩니다. (검사 링크: http://me2.do/xitjZQJu)