식품영양학과

안녕하세요! 부천대학교 식품영양학과 서포터즈입니다💚

가을이 깊어가는 요즘, 여러분의 건강을 챙길 수 있는 제철 식재료를 소개해 드리려고 해요! 🍂💪

🍏 가을철 건강 식재료 🍏

▪ 사과: 면역력 강화와 소화에 도움을 주는 과일! 간식으로도 좋고, 다양한 요리에 활용 가능해요!

▪ 고구마: 포만감을 주고 영양이 가득한 간식! 비타민과 미네랄이 풍부하답니다.

▪ 밤: 에너지를 공급하고 면역력을 높여주는 고소한 간식! 여러 요리에 활용해보세요.

▪ 배추: 비타민 C와 식이섬유가 풍부한 배추! 김치로 담가 먹으면 더욱 맛있어요!

▪ 무: 해독 작용이 뛰어난 무! 샐러드나 국물 요리에 넣어 건강을 챙기세요.

▪ 감: 비타민 C가 풍부해 피로 회복에 도움을 줄 수 있는 맛있는 간식!

가을의 맛을 느끼며 건강한 식탁을 꾸며보세요! 여러분의 건강을 응원합니다! 🧚🌈

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