식품영양학과

[마음토닥 명상 프로그램 참여 안내]

재학생들의 심리적 안정과 자기조절 능력 향상을 위한
「26-1 마음토닥 명상 프로그램」이 아래와 같이 운영됩니다.

본 프로그램은 진로 탐색, 취업 준비 및 학업 수행 과정에서의 스트레스 완화와
스마트폰 과의존 개선에 도움을 주기 위해 마련되었으니
재학생 여러분의 많은 참여 바랍니다.

■ 프로그램 개요

• 프로그램명: 26-1 마음토닥 명상 프로그램
• 대상: 본교 재학생 전체
• 운영기간: 2026. 5. 6. ~ 6. 9.
• 운영방법: 소사캠퍼스/본캠퍼스 동시 운영 및 앱 기반 온라인 진행
• 주요내용: 스트레스 관리, 심리적 회복탄력성 강화, 스마트폰 과의존 조절 명상 등

■ 문의

• 학생상담센터 (032-610-0567)